About

Moi, mä olen Sonja.

Olen täydellä sydämellä työtäni tekevä

psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti ja

tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja.

Mun henkilökohtainen missioni on tehdä tästä maailmasta vähän parempi paikka,

yksi merkityksellinen kohtaaminen,

yksi tietoinen liikahdus,

ja yksi hengitys kerrallaan.

❤︎

Fysioterapialla tähdätään kehotietoisuuden ja minäpystyvyyden vahvistamiseen tarkoituksena tukea arjen toiminta- ja suorituskykyä. Vastaanotolla voimme kokeilla sinulle sopivia tapoja liikkua ja olla läsnä kehossasi. Psykofyysistä työskentelyä ohjaavat sinulle tärkeät ja yhdessä laaditut tavoitteet.

Työpajoissani pääset liikkeen ja kehotietoisuusharjoittelun kautta terapeuttiselle tutkimusmatkalle itseesi.

Työotteeni on traumainformoitu ja voimavarakeskeinen.

Erityisenä kiinnostuksen kohteenani on luovuus toipumisen tukena ja siksi luovien menetelmien käyttö fysioterapiassa ja työpajoissani on lähellä sydäntäni.

Parasta työssäni on se, että saan tarjota kuulluksi ja nähdyksi tulemisen kokemuksen, ja että saan olla kanssakulkijana monen toipumismatkalla.

Lämpimästi tervetuloa niin vastaanotolleni kuin workshopiin! ♥

Erityisosaaminen ja työkokemus

Täytän Suomen Psykofyysisen Fysioterapian Yhdistyksen laatimat kriteerit erikoistumiselle.

Lue lisää PSYFY Ry:n suosituksesta täältä.

KOULUTUS

Fysioterapeutti AMK 2014

McKenzie/MDT -menetelmä 2016

Fysioterapian suoravastaanottokoulutus 2017

Psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutus 2019

Basic Body Awareness -terapia (BBAT I) 2019

Tanssi-liiketerapian erikoistumisopinnot 2021

Lasten ja nuorten psykofyysisen fysioterapian osaaja -koulutus 2023

Vireysvalmentaja (NPTI)® 2024

Yllä mainittujen isompien koulutuskokonaisuuksien lisäksi olen käynyt erinäisiä koulutuksia liittyen psykofyysiseen kivunhoitoon sekä tietoisuustaitojen ja neuropsykologian soveltamiseen kuntoutustyössä.

Olen käynyt useampia lyhyempiä tuki- ja liikuntaelinfysioterapian koulutuksia mm. terapeuttiseen harjoitteluun ja faskiatekniikoihin liittyen.

Viime aikoina olen päivittänyt osaamistani voidakseni olla paremmin avuksi ME/CFS:n tai Long Covidin takia psykofyysiseen fysioterapiaan hakeutuville asiakkailleni.

Trauman vaikutukset kehoon ja mieleen näkyvät myös fysioterapiavastaanotolla, ja lisäkouluttaudunkin jatkuvasti tällä saralla voidakseni paremmin auttaa esimerkiksi asiakkaitani, joilla cPTSD.

TYÖKOKEMUS

Minulla on yli 10 vuoden työkokemus fysioterapia-alalta, niin tuki- ja liikuntaelinfysioterapiasta mutta etenkin psykofyysisestä työskentelystä. Olen työskennellyt urani alkuun julkisella sektorilla perusterveydenhuollossa ja olet saattanut tavata minut esimerkiksi Malmin sairaalaosastoilla, kotikäynneillä Helsingissä Keskisen/Itäisen kotihoitoyksikön alueilla tai Kontulan/Myllypuron terveysasemilla. Viimeisimmät vuodet olen toiminut yksityisellä sektorilla, itsenäisena ammatinharjoittajana.

Millainen olen terapeuttina

Fysioterapeuttina olen empaattinen, lempeä ja kannustava.

Ohjaustyyliäni on kuvailtu rauhalliseksi ja sallivaksi, mutta olen tarpeen vaatiessa myös jämäkkä.

Olen saanut kiitosta siitä, että työskentely kanssani on tavoitteellista, mutta ei suorittavaa.

Olen luonteeltani herkästi innostuva. Vaalin omaa jaksamistani pitämällä työkalenterin tarpeeksi väljänä. En tee liukuhihnatyötä, jotta voin olla aidosti läsnä ja avuksi asiakkailleni.

Oma taustani ahdistuneisuuden kanssa elämisestä on vaatinut minua tekemään paljon omaa työskentelyä. Nykyään pidän omaa taustaani enemmänkin vahvuutena tässä työssä, kuin heikkoutena.

Vireystilojan tunnistaminen ja säätely sekä kehotietoisuusharjoittelun ohjaaminen ovat ydinosaamistani.

Minun kanssani voi asettua myös vaikeiden asioiden äärelle. Panostan luottamuksellisen terapiasuhteen luomiseen, sillä uskon avoimen ja toimivan vuorovaikutussuhteen olevan tärkein perusta psykofyysiselle työskentelylle.

Sivuille päivittyy hiljalleen lisää materiaalia.

Kiitos kärsivällisyydestä ❤︎

❤︎

❤︎